Название: David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up
Автор: Дэвид Хей
Формат: DVDRip
Размер: 155 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013
Третий урок известного чемпиона мира по боксу и инструктора фитнеса Дэвида Хей посвящен теме подготавливающих и разогревающих упражнений, настраивающих тело на режим высокоскоростных и интенсивных тренировок. Программа достаточно простая и вместе с тем эффективная, позволяет привести тело за короткий срок в готовность к нагрузкам, используя упражнения фитнеса, растяжку и элементы бокса.