Название: Растяжка на продольный шпагат. Формирование стройных ног
Автор: Ольга Сагай
Формат: DVDRip
Размер: 218 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату. В детском возрасте мы гибче и растягиваемся быстрее.