Название: Pregnancy Fitness
Автор: Julia Di Paolo, Samantha Montpetit-Huynh, Kim Vopni
Страниц: 296
Формат: PDF
Размер: 14,6 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018
Фитнес для беременных охватывает все физические и физиологические аспекты беременности, родов и восстановления. Практический и доступный, он поваляет проводить занятия на растяжение, развитие силы и функциональные тренировки так же, как привычные программы разминки, для того, чтобы провести вас безопасно и уверенно через каждую фазу беременности и восстановления после родов.