Фитнесс - терапия

Автор: Кейт Шихи
Формат: PDF
Размер: 29,2 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2001
   Какую бы цель Вы не ставили перед собой: укрепить свое тело, чтобы уберечься от возможных травм, или же справиться с последствиями от уже полученных повреждений, «Фитнесс-терапия» окажется для Вас неоценимым пособием.
   Это книга-самоучитель, предлагающая полную программу оздоровительной тренировки тела в виде несложных, но эффективных упражнений для восстановления после травм и профилактики возможных повреждений.