Название: Здоровая спина за 10 минут в день
Автор: Ринтоул М., Вест Б.
Страниц: 170
Формат: PDF
Размер: 75 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1999
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно дольше и лучше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекмендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики выполнения их.