Название: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Автор: Палей Лана
Страниц: 96
Формат: Смешанный
Размер: 15,7 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки.