101 High-Intensity Workouts for Fast Results

Название: 101 High-Intensity Workouts for Fast Results
Автор: Muscle & Fitness
Страниц: 176
Формат: PDF
Размер: 28,2 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2010


Направленное тем, кому надоело тратить бесчисленные часы тренировок с весами и не видеть дальнейших успехов, пособие от редакции журнала Muscle & Fitness, ведущего мирового издания по бодибилдингу и фитнессу, предоставляет современные программы, которые направлены на увеличение мышечной массы и уменьшение жировых отложений с помощью научно проверенных методов кратковременных тренировок высокой интенсивности.