Quantcast
Channel: Физкультура и спорт - Скачать книги в форматах txt, fb2, pdf бесплатно|Большая электронная библиотека Kodges.ru|Постоянное обновление базы
Viewing all articles
Browse latest Browse all 5747

Idiot's Guides: Stretching

$
0
0
скачать Idiot's Guides: Stretching бесплатно
Название: Idiot's Guides: Stretching
Автор: Melanie Roberts, Stephanie Kaiser
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 26,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013


Правильная растяжка может привести к улучшению здоровья, увеличению диапазона движения и более длинной, более здоровой жизни. Данная книга - это простое и понятное руководство по безопасной, здоровой растяжке для людей всех возрастов и с различным состоянием здоровья. Каждая растяжка представлена в легком для понимания полноцветном виде, который покажет вам, как выполнять упражнение правильным образом. По пути, вы сможете использовать легкие, а также более сложные модификации и научитесь избегать неправильных приемов, которые могут привести к травмам.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 5747

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>