Quantcast
Channel: Физкультура и спорт - Скачать книги в форматах txt, fb2, pdf бесплатно|Большая электронная библиотека Kodges.ru|Постоянное обновление базы
Viewing all articles
Browse latest Browse all 5747

Dumbbell Training

$
0
0
скачать Dumbbell Training бесплатно
Название: Dumbbell Training
Автор: Allen Hedrick
Страниц: 244
Формат: PDF
Размер: 11,4 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014


   Максимальные результаты с минимальным оборудованием.
Гантели всегда были средствами силовой тренировки из-за своей универсальности, доступности и эффективности. Пособие, разработаное известным тренером Алленом Хедриком, содержит наиболее эффективные упражнения с гантелями для увеличения силы, мощности и мышечной массы. Более чем 81 упражнение для развития всех частей тела сопровождаются пошаговыми инструкциями, показаны возможные ошибки и пути их исправления, содержатся сведения о технике безопасности.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 5747

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>