Название: Йога - мала
Автор: Шри К. Паттабхи Джойс
Страниц: 152
Формат: DJVU
Размер: 14.4 Мб
Качество: Приемлемое
Язык: Русский
Год издания: 1999
В книге определяется концепция Йоги как таковой и содержатся ее ключевые теоретические аспекты. В ней читатель найдет подробное описание техники исполнения двух видов комплексов — Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йоги.