Название: Утомление и восстановление сил - Васильев В.Н.
Автор: Васильев В.Н.
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Физкультура и спорт
Год издания: 1984
Вся жизнь человека - борьба, «покой нам только снится». А по последним данным, и сон - это активнейшая работа организма. За здоровье, дорогой читатель, надо бороться! Нет и не будет, «золотой таблетки» от всех недугов. Каждый человек - кузнец своего здоровья с детских лет. Автор даёт рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма.