Название: Физиологические основы здоровья и долголетия: теория и практика оздоровительной гимнастики
Автор: Буковский В.А., Сухинина К.В.
Формат: PDF, RTF
Размер: 11,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В пособии рассмотрены методические особенности организации уроков физической культуры и самостоятельных занятий по оздоровительной гимнастике.
Дано представление о физиологических принципах, на которых построена оздоровительная гимнастика, и основах действия упражнений на организм человека, описаны объективные и субъективные методы самоконтроля, методы диагностики функционального состояния в покое и после занятий, методы определения содержания в организме человека костной, жировой, мышечной ткани.