Название: Калистеника. Тренировки без "железа" и тренажеров
Автор: Пол Уэйд
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 66,7Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Год издания: 2015
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.