Название: Йога для релаксации
Автор: Родни Йи
Формат: SATRip
Размер: 302 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014
Если вы полагаете, что расслабиться - значит, просто лечь и лежать, не совершая никаких действий - посмотрите этот видеоурок по йоге. Предложенные в нем упражнения - отличная демонстрация того, как надо правильно организовывать активную релаксацию для своего организма.