Название: The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate
Автор: Michael Clarke
Страниц: 203
Формат: PDF
Размер: 29 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009
Ходзё Ундо – раздел тренировки в традиционном окинавском каратэ, который включает в себя силовые упражнения со специальными снарядами. Это комплекс, направленный на развитие групп мышц бойца, его связок и сухожилий, которые отвечают за силу захвата, бросковую технику, крепкую, цепкую и низкую стойку, а также делает его удары разрушительной мощности. Хотя этот метод применяли многие знаменитые Мастера, и его огромная ценность уже давно доказана, о нем мало кто знает, за исключением, конечно, самих окинавцев. А многие из тех, кто о нем слышал, считают, что не так хорошо в нем разбираются, чтобы его практиковать.