Название: Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому
Автор: Терри Лафлин
Страниц: 360
Формат: RTF, FB2, PDF, DJVU
Размер: 15,83 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion (Полное погружение). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость. Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.