Название: Быстрые руки - боксерские удары для смешанных поединков
Автор: Ренди Хетрик
Формат: SATRip
Размер: 700 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2015
Как известно, техника смешанных единоборств базируется на трех китах: бокс, борьба, удары ногами. Несмотря на то, что в мире достаточно много ударных единоборств, где основную часть техник составляют удары руками, именно бокс с его наиболее оптимально проработанной техникой и тактикой можно по праву считать ведущей техникой в ММА-стилях (не считая борьбы, разумеется).