
Название: Питание до тренировки: что кинуть в топку
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 192.26 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Опять таки, чтобы понимать что нам нужно, проведем небольшой анализ. Наши мышцы работают на гликогене. Именно мышечный гликоген обеспечивает им энергию, необходимую для выполнения тяжелой работы.