Defensive Skills - Total Fight Series, vol.2

Название: Defensive Skills - Total Fight Series, vol.2
Автор: Денни Кемпбелл
Формат: HDRip
Размер: 289 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: единоборства
Год издания: 2009


В боксе, как и в любом ином виде контактных единоборств, очень важно уметь правильно организовать защиту. Умело выстроенная защита позволяет не только избежать ударов, но и вовремя перейти в атаку, в момент раскрытия противника или его проваливания в ударе. В этом видео вы увидите основные способы защиты. Помимо подставок предплечий в боксе существует так же большое количество приемов защиты: парирование, уводы, отбивы, накладки, нырки, уклоны. Все это позволяет эффективно организовать свою систему ведения боя и комбинировать защитные и атакующие приемы.