Как прокачать пресс дома. Лучшие упражнения для пресса!

Название: Как прокачать пресс дома. Лучшие упражнения для пресса!
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 349.13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Накачать пресс и избавиться от живота желают многие. Существуют различные методы укрепления и развития мышц брюшного пресса. Первая группа упражнений является общеукрепляющей, то есть развивает не только пресс, но и другие группы мышц, однако является не менее важной, чем специализированные упражнения.