Анатомия боевых искусств

Название: Анатомия боевых искусств
Автор: Чоу Лили, Норман Линк
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 18,6 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов.